효능3 타트체리 효능 및 복용법 알고 바르게 섭취하기 "타트체리 효능 및 복용법 알고 바르게 섭취 필수" 타트체리는 시중에 판매되는 단맛의 체리와는 달리 신맛을 내는 체리입니다. 타트체리는 콜레스테롤 수치를 낮추고 염증 억제 및 수면에 도움이 되며, 항염, 항암 효과에도 좋아서 최근 슈퍼 푸드로 각광을 받고 있습니다. 그래서 쥬스(즙)로 많이 판매되고 있습니다. 인도 전통의학에서는 항염작용으로 약물로 쓰인다는 타트체리의 성분 및 효능과 어떻게 섭취하는지 알아보겠습니다. 『 타트체리의 성분 』 타트체리 성분 및 효능 " 멜라토닌 " 타트체리의 가장 큰 효능 중 하나인 불면증 개선이 있습니다. 천연 수면유도제라고 불리는 타트체리에는 멜라토닌 성분이 풍부해서 생체리듬을 조절하여 수면을 유도하게 되는데 불면증에 특효약이라고도 합니다. 또한 천연 멜라토닌은 강력한 .. 2020. 9. 20. 산양유 단백질 효능 :: 근육, 뼈 생성에 도움이 되고 노화방지까지! "산양유 단백질 효능" 근육, 뼈 생성에 좋고 노화방지에 도움되는 산양유 단백질 분말 질병관리본부 국민건강영양조사에 따르면 우리나라의 단백질 1일 섭취량이 부족한 것으로 나타났습니다. 단백질은 탄수화물, 지방과 함께 우리 몸의 3대 필수 영양소입니다. 우리가 탄수화물과 지방은 주위에서 아주 쉽게 섭취할 수 있는 반면 단백질은 별도로 관리하여 섭취해야 하는 영양소 입니다. 단백질이 많이 함유되었다는 산양유 단백질에 대해 알아보겠습니다. 『 산양유 단백질 』 산양유 단백질이란 말 그대로 산양의 젖에서 추출한 단백질입니다. 산양유에는 단백질 뿐만 아니라 칼슘, 마그네슘, 칼륨, 아연 등의 무기질 함유량도 많아 영유아 및 노년기의 근육 생성 및 뼈 건강에 도움이 많이 됩니다. 산양유는 단백질 구성 비율과 지방 .. 2020. 8. 22. 다이어트 효과가 좋다는 시서스(CISSUS) 알아보기 " 시서스(CISSUS) 효능, 복용법, 주의사항 " 남녀 모두 다이어트에 관심들 많으시죠? 다이어트! 많이 힘들고 고통스럽습니다. 그래서 요즘 다이어트 효과가 좋다는 시서스(CiSSUS) 가루에 대해 알아보려고 합니다. "시서스" 천연 식용 억제제라 불리는 포도과의 생명력이 강한 식물입니다. 그리스어로 시서스는 덩굴이란 의미이며 관상용으로 키우기도 한다고 합니다. 인도에서는 대체의학의 약용식물로 알려주면서 "하늘에서 내려온 신비한 식물" 이라고 불리우고 있습니다. "시서스가 다이어트에 도움이 되는 효과" 아밀라아제(Amylase) 활성 기능을 억제하기 때문에 탄수화물과 지방의 체내 흡수를 어렵게하여 탄수화물과 지방의 체내 흡수율을 낮혀주며 리파아제(Lipase)의 활성화를 억제하여 지방세포 분해와 지방.. 2020. 8. 6. 이전 1 다음
